✨ Comprendre ses émotions, c’est la première étape… mais pas la dernière.
- sara19053
- 27 févr.
- 1 min de lecture
Comprendre ses émotions, apprendre à respirer… et créer.
Nos élèves ont participé à un atelier enrichissant d’initiation aux émotions et à leur gestion grâce à la respiration, animé par Sandra Di Nigro, sophrologue caycédienne et psychopraticienne certifiée. À travers ce temps d’échange et de pratique, ils ont découvert des outils concrets pour mieux comprendre leurs ressentis, retrouver le calme et développer leur équilibre émotionnel.
Le lendemain, lors de leur cours d’art, ils ont prolongé cette expérience en exprimant par la création artistique ce qu’ils avaient appris et ressenti — transformant émotions et respiration en formes, couleurs et imagination.
Les enfants HPI de notre collége ont particulièrement apprécié ce moment de conexion authentique, Un beau moment de connexion entre bien-être et créativité!
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